Pagáč jóga víkend

Pátek: 

• 16:00 příjezd + seznámení
• 17:00-18:00 jóga
• 17:30 – 21:00 večeře
• 19:00 - 20:00 jóga
• 20:00 - 20:30 meditace

Sobota:

• 6:00 Vstávání na východ Slunce – pozdravy Slunce, prodýchání, otužování, meditace (dobrovolné)
• 8:00-9:00 jóga
• 8:30- 11:00 snídaně
• 11:00 – 12:00 jóga
• 12:00- 14:00 oběd
• 17:00 – 18:00 jóga
• 17:30 – 21:00 večeře
• 19:00 – 20:00 jóga
• 20:00 – 20:30 meditace 
• 21:00 povídání na témě hubnutí, diety a zdravý životní styl

Neděle:

• 6:00 Vstávání na východ Slunce – pozdravy Slunce, prodýchání, otužování, meditace (dobrovolné)
• 8:00 – 9:00 jóga
• 8:30- 11:00 snídaně
• 11:00 – 12:00 jóga
• 12:00 odjezdy

Cena zahrnuje:

• cvičení jógy
• relaxace, meditace, dechové cvičení
• strava – plná penze podle principů zdravé stravy
•  ubytování na dvě noci ve dvoulůžkových pokojích
• uvítací nápoj v den příjezdu
•  1 x vstup do solné jeskyně (45 min.), posilněte svůj imunitní systém a odpočiňte si při příjemné relaxační hudbě na léčivém místě